20.02.2014 12:22
Tento pomerne ľahký recept ma napadol keď som bola na nákupe . Špenátové listy viseli v chladiacom boxe tak lákavo a neodolateľne ,že som si vedela predstaviť ich chuť . A v tej chvíli som vedela ,že budem mať ľahkú a rýchlu večeru .
Potrebujem :
1 balíček čerstvých špenátových listov cca...
14.02.2014 18:02
Toto jedlo som jedla veľmi ,ale že naozaj veľmi dávno. Pripomína mi mojich osemnásť rokov. Chodila som do jednej
reštaurácie a bolo to v tej dobe najdrahšie jedlo . Už si nepamätám koľko vlastne stálo ale pamätám si ,že bolo veľmi
chutné. Preto som ho zaradila do môjho jedálneho lístka a vždy pri...
10.02.2014 13:58
Ako som už spomínala rada v kuchyni vymýšľam nové a chuťovo zaujímavé jedlá. A čo je hlavné ,aby boli o niekoľko kalórii ľahšie . V poslednej dobe som prišla na chuť tofu. Viem,že som neobjavila Ameriku , ale často sa stretávam aj z názorom ,že táto potravina nieje až taká chutná . S tým by som až...
20.01.2014 17:16
Dobre to všetci poznáme ,máme na niečo chuť a máme to radi ,bohužiaľ ingrediencie na prípravu obsahujú veľa tuku .Ako to vyriešiť? Úplne jednoducho ,hľadáme potravinu ktorá nám nahradí tú tučnú ,skúšame či sa chuťovo dá prirovnať vlastne k rovnakému , ale kaloricky náročnejšiemu...
11.01.2014 13:19
Ani keď sa snažíte zbaviť kilogramov naviac nemusíte si odopierať tak dobré jedlo ako je sviečková . Síce trocha inovovaná ,ale stále chutná .
Potrebujem:
3 ks kuracie prsia
4 ks mrkvy
1\4 zeler
alebo 1 balíček mrazenej zeleniny na sviečkovú
250 ml 10%-nej smotany na varenie
Soľ...
30.10.2013 17:09
Pamätám si ,keď moja mamina robievala rybaciu nátierku . Poznáte to ,rybičky ,maslo ,horčica ,cibuľa, korenie ,soľ. Tým ,že sa snažím ušetriť čas a kalórie stále vymýšľam . Tak prišla na svet aj dvojminútova nátierka . Možno by som toto nenazvala ani recept ale krátko len tip na...
25.10.2013 15:33
Tento recept som si vymyslela ,keď som mala chuť urobiť zmenu v jedle na raňajky .Prepadla som chuti celozrnnej ryže a konečne som sa ju naučila správne variť. Priznávam ,že som sa ryži podvedome vyhýbala ,pretože nepatrila medzi moje obľúbené. Teraz si na ryži naozaj pochutím a robím z nej rôzne...
20.08.2013 14:26
Táto nátierka je vlastne recept mojej mamy .Ale nakoľko je veľmi chutný a zas po mojej úprave ,v podstate aj diétny ,z obľubou si ju rada pripravujem. Ak ste niekedy jedli, rybý šalát s tresky určite vám to chuťovo aspoň ako tak troška pripomenie.
Potrebujem: 250g...
18.06.2013 21:29
Suroviny:
600g čerstvého lososa, najlepšie jeden filet bez kože
soľ, šťava z citróna, maslo, olivový olej , 2 ks cesnaku , 1 PL zázvoru , čerstvý rozmarín
postup
Lososa bez kože nakrájam na väčšie kusy dám do misy , posolím pridám nastrúhaný zázvor a prelisovaný cesnak . Pokvapkám olivovým olejom...
16.05.2013 19:51
Možno vám nepoviem nič nové ale grilovaná tekvica je super. Moja staršia dcéra si ju obľúbila a robí ju takto.
Potrebujem :
1 ks maslová tekvica
Olivový olej
Hrubozrnná soľ
Čerstvé bylinky (tymian, oregano, rozmarín)
Postup:
Tekvicu ošúpem a nakrájam na tenšie plátky . Dám do...
