Pizza z hrachovej múky.

Pizza z hrachovej múky.

Obyčajne v stredu ráno chodím cvičiť. No dnes napriek tomu , že som bola zobudená už skoro ráno som usúdila ,že dnes by to nebolo asi pravé orechové a tak som ostala doma. Cvičiť na silu predsa nemá zmysel aj keď mi bolo ľúto ,  že sa nestretnem svoju cvičiacu partiu. Ale čo už ,skrátka som to tak cítila. Takže čo s načatým ránom ? Vymyslela som si takú ako ja hovorím zvrátenosť  :) , upečiem na obed pizzu. 

 

Nebola by som to však ja ,aby som pizzu neurobila trocha inak . Recept je jednoduchý ,len namietso bežnej múky som použila múku hrachovú . Takže ak použijete 100% hrachovej  múky pizzu môžu konzumovať aj celiatici. Upozorňujem však že nesmiete očakávať ,že bude mať pizza chuť na akú ste zvyknutý ,je to alternatíva ,ale veľmi chutná.

Potrebujem :

250 g hrachovej múky

50 g hladkej múky (nemusí byť ,ale potom požite 300g hrachovej múky

2 PL olivový olej

1 ČL himalájska soľ ( môže byť aj iná )

7 g kypriaci prášok z vínneho kameňa ( ak nemáte môžete použiť aj obyčajný)

2,5-3 dcl mlieka ,skôr menej

Na obloženie :

Kvalitná šunka, kečup, provensálske korenie, čierne olivy ( sú menej slané ako zelené ), šampiňóny , syr, soľ alebo vegetu bez glutamanu.

Postup:

Všetky ingrediencie dáme do misy a prilievame pomaly mlieko ,kým nieje cesto vláčne. Pozor cesto je trocha náročnejšie na spracovanie ako bežné cesto na pizzu. Vylejem ho na pomúčenú dosku a ešte pár krát opatrne prehnetiem . Pozor cesto je veľmi lepivé ,preto vždy dbajte ,aby bolo obalené v múke. Keď je cesto spracované preložím ho do stredu na plech s papierom na pečenie a opatrne sa ho pokúsim vyvalkať . Ak sa vám lepí pridajte ešte múku . Na vyvaľkanie môžete použiť aj malú fľašku . Vaľkám pokiaľ sa dá a ostatné cesto do krajov dotlačím opatrne rukou. Ak máte väčší plech cesto dotlačte len pokiaľ sa dá. 

Na takto pripravené cesto nalejem kečup alebo paradajkový pretlak a polievkovou lyžicou rozotriem. Posypem provensálskym korení, vegetou a začnem ukladať ostatné suroviny. Môžete použiť suroviny na aké máte chuť ,fantázii sa medze nekladú. Nakoniec nastrúham na vrch syr a dám piecť do rúry na 200stupňov ,kým nieje pizza upečená do chrumkava .

Dobrú chuť :)

 

 

Kontakt

Chudnem-rozumne

Družstevná 8
Limbach
90091

+421.903743302