Výživové a motivačné poradenstvo

Vždy som rada jedla, a bolo to na mne vidieť. Dnes sa môžem s chuťou najesť bez toho, že by som priberala.

 Pred pár rokmi som vážila 132,20 kg. S pomocou odborníkov a pevnej vôle som schudla 62 kg. Dokázala som nielen schudnúť, ale štíhlou aj zostať. Po úspechu mojej prvej motivačnej knihy Kilá, ktoré mi zmenili život, sa na mňa  obrátilo množstvo žien s prosbou a podrobnejší návod ako vyhrať boj s kilami. To sa stalo pre mňa  motiváciou k napísaniu kuchárskej knihy s receptami, tipmi a trikmi ako dobre jesť a nepribrať. Taktiež vydanie diára, ktorý obsahuje moje osobné skúsenosti a postrehy vám môže pomôcť  získať vašu  vytúženú váhu a postavu. Chcem sa s vami podeliť o svoje skúsenosti a poradiť vám ,aby ste aj vy boli vo svojom tele šťastný. Desať rokov som žila v tele s nadváhou ,presne viem čo prežívate a ako sa cítite. Pomôžem vám vystúpiť zo začarovaného kruhu  a vyhrať boj s nadváhou navždy.

Ponúkam vám osobné  konzultácie princípov pre zmenu vášho životného štýlu.

-Potrebujete poradiť v oblasti zdravej výživy?
- Snažíte sa schudnúť, ale nedarí sa Vám?
- Chcete zmeniť svoj spôsob stravovania a životný štýl?

Pre informácie ohľadom osobnej konzultácie ma kontaktujte na :

chudnemrozumne@gmail.com  

Osobné konzultácie sú určené pre všetkých ,ktorý chcú:

-s chudnutím začať a schudnúť raz  a navždy

-chudnúť zdravo a bezpečne

-udržať si ideálnu váhu

-mať počas chudnutia motiváciu

-mať nad sebou pevnú ruku

-naučiť sa stravovať tak ,aby vás jedlo neobmedzovalo

V  cene hodinovej konzultácie je zahrnuté:

-individuálny prístup a termín podľa vašich potrieb

-dôkladná anamnéza (dotazník, osobný pohovor,vypracovanie komplexnej analýzy  )

-príprava a vysvetlenie výživových odporúčaní

Po osobnom dohovore je možné vypracovanie individuálneho jedálneho lístka  a motivačná podpora po celý čas chudnutia s osobnými stretnutiami podľa vašich potrieb.

Cenník konzultácii a vypracovanie komplexného Programu výživy nájdete v sekcii Poradňa výživy

Referencie :

Dobrý deň, chcem sa vám poďakovať za vašu skvelú knihu na základe nej sa nám podarilo s dcérou pekne schudnúť takých 15 kg dodržiavame to od novembra. keď ste boli jedno ráno v teleráne tak ste ma inspirovali že sme si ju hneď objednali ešte raz ďakujeme

 Milá Julka...Som nesmierne šťastná,  že som si Vás aj touto formou našla...Nedá mi, aby som Vám nenapísala a zároveň touto formou aj poďakovala, tie fantastické knihy, ktoré ste pre nás vytvorili....Mojou veľkou túžbou bolo pod stromčekom nájsť si od Vás knihy a diár...Fantastické, som veľmi rada, že ich mám a teraz už len podľa návodu postupovať....Gratulujem k Vašej práci, zmene, ste nesmierne dokonalá - atraktívna Dáma....Veľa ľudí by si z Vás mohli brať príklad....Ďakujem ste veľmi motivujúca, dodali mi Vaše knihy silu a energiu...Určite budem odporúčať ďalej....Prajem všetko dobré....Helenka 

Dobrý deň. Tiež patrím k tým čo na seba za roky naložili poriadny batoh. Je to druhý mesiac čo som zmenila stravovanie, tak aby som nehladovala, jedla zdravo a darí sa doteraz som zhodila 9 kg. Škoda, že nemôžem cvičiť, išlo by to asi ľahšie. Teším sa na Vaše rady a recepty, ak by mi dochádzala fantázia.