Prednáška zameraná na základny prierez zmien v životnom štýle pri redukcii nadváhy.
Témy :
Rizikové faktory pre vývoj obezity 
Prečo vzniká JO-JO efekt
Zdravotné riziká obezity
Diéty
Najčastejšie chyby pri redukcii nadváhy
Zdravá výživa
Šesť pilierov zmeny životného štýlu -motivácia,pestrá a vyvážená strava, pitný režim ,vhodná pohybová aktivita ,dostatok spánku ,vyhýbanie sa stresu
