Francúzske zemiaky light

Francúzske zemiaky light

 

Potrebujem:

50g zemiaky

100g mrkva

100g zeler

1menšia cibuľa

50g dusená šunka fitness

20g syr do 30% tuku

5g olivový olej

100g biely jogurt

soľ ,čierne korenie

Postup:

Zemiaky, mrkvu a zeler očistím a pokrájam na kocky. Cibuľu a šunku pokrájam na drobno .Všetko spolu dám do zapekacej mysy ktorú potriem olivovým olejom . Osolím, okorením, a zalejem  jogurtom a nestrúhaným syrom .Všetko spolu dobre premiešam ,aby sa jogurt so syrom dostal všade. Dám piecť do rúry na 200 stupňov a pečiem dovtedy kým nie je zelenina pekne mäkká a mierne pripečená.

Kontakt

Chudnem-rozumne

Družstevná 8
Limbach
90091

+421.903743302