Filety z tresky s miešaným šalátom

Filety z tresky s miešaným šalátom

 

Potrebujem :

150g filety s tresky(najlepšie čerstvej ,môžete použiť aj inú rybu)

10g olivový olej

soľ

korenie na ryby

 

Na miešaný šalát potrebujem:

100g ľadový šalát

100g žltá paprika

100g paradajky

soľ , stévia ,citrónová šťava

Postup:

Tresku  umyjem ,posypem korením na ryby a osolím .potom ho z oboch strán opečiem na olivovom oleji do zlatista.

Miešaný šalát:

Zeleninu nakrájam na menšie kúsky . Zo soli ,citrónovej šťavy a stévie si pripravím podľa chuti sladkokyslý nálev ,ktorý vylejem do šalátu a dobre premiešam.

Kontakt

Chudnem-rozumne

Družstevná 8
Limbach
90091

+421.903743302