Nástrahy života pri chudnutí.

Chudnutie ako také prináša v našom živote veľa zmien. Niekto tieto zmeny znáša lepšie a niekto horšie. Pokiaľ sme v psychickej pohode je to fajn .Všetci však vieme, že život prináša aj situácie pri ktorých  je naše odhodlanie podstatne ohrozené.

 Hlavne ľudia, ktorý boli zvyknutý svoje problémy ako sa hovorí zajedať majú počas riešenia svojich problémov čo robiť ,aby  udržali svoj apetít na uzde .Jedlo je jediná náplasť na ich bolesti a trápenia .

V podstate som uspokojovaním  sa jedlom prechádzala aj ja .Sebemenší problém má vykoľajil od odhodlania schudnúť. Priznám sa ,že mi veľmi dlho trvalo od seba oddeliť jedlo a problémy. Zvyknúť si na to, že jedlo je len pohonná látka na fungovanie môjho organizmu a že akýmkoľvek množstvom jedla svoj problém nikdy nevyriešim .Životné problémy a situácie sú jedna vec a jedlo druhá, nikdy si ich nespájajte spolu ako súčasť .

Ak dokážete tieto dve veci od seba oddeliť vaše chudnutie  nebude ohrozené a budete určite úspešný.

Držte sa vaša Julka.